วางกระเทียมใต้หมอนช่วยนอนหลับดีขึ้นจริงหรือ? เปิดความเชื่อพร้อมสรรพคุณที่น่าทึ่ง

8 views
Published: 26/11/2024

กระเทียมไม่ได้มีดีแค่เป็นเครื่องเทศในครัวเท่านั้น! แต่ยังเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณมากมาย ทั้งรักษาหวัด ต้านการอักเสบ และล่าสุดมีการพูดถึงการใช้กระเทียมช่วยแก้ปัญหานอนไม่หลับด้วย

วิธีการใช้กระเทียมช่วยให้นอนหลับ:

วางกระเทียม 2-3 กลีบไว้ใต้หมอน
ปอกเปลือกกระเทียมก่อนวาง
ทำเป็นประจำเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด

สรรพคุณของกระเทียมที่ช่วยการนอนหลับ:

มีวิตามินบี 1 ช่วยควบคุมการนอนหลับ
มีผลดีต่อระบบประสาท
ช่วยสงบสติอารมณ์และผ่อนคลายจิตใจ
มีแมกนีเซียมและโพแทสเซียมช่วยให้นอนหลับลึก
ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล

ประโยชน์อื่นๆ จากการวางกระเทียมใต้หมอน:

มีสารอัลลิซินและสกอร์ดินินที่ต้านเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา
กำจัดนิโคตินและสารพิษ
ทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจ
ช่วยลดอาการคัดจมูก
ลดการหลั่งเมือก ทำให้จมูกโล่ง
ขับไล่แมลงโดยเฉพาะยุงได้ด้วย เพราะกระเทียมเป็นพิษต่อแมลง

ข่าวอื่นๆ ที่คุณอาจสนใจ

แอ่วเหนือคนละครึ่ง รับ 400 บาท เที่ยวเหนือ 17 จังหวัด เริ่ม 1 พ.ย. 67

โครงการ แอ่วเหนือคนละครึ่ง กระตุ้นเศรษฐกิจภาคเหนือ กระทรวงการท่องเที่ยวและกีฬา โดย นายสรวงศ์ เทียนทอง รัฐมนตรีว่าการกระทรวงฯ

หมอนิดแนะคนเกิดปีกุนรีบแก้ปีชง 2568 พร้อมเผยวิธีแก้เคล็ดไหว้เจ้าไท้ส่วยเอี๊ย

หมอนิด KITJA เผยแนวทางแก้ปีชงสำหรับคนเกิดปีกุน ในปี 2568 ซึ่งเป็นปีมะเส็ง แนะนำวิธีไหว้เจ้าไท้ส่วยเอี๊ยที่โรงเจ พร้อมเตือนผู้มีธาตุทองระวังผลกระทบจากปีธาตุไฟ

อาหารเจเซเว่น 20 เมนูเด็ด อิ่มบุญ อิ่มท้อง รับเทศกาลกินเจ 2567

อาหารเจเซเว่น 20 เมนูเด็ดรับเทศกาลกินเจ 2567 เทศกาลกินเจปี 2567 ระหว่างวันที่ 3-11 ตุลาคม 2567 นี้ หลายคนอาจกังวลเรื่องการหาอาหารเจรับประทาน
1 2 3 12

ข่าวล่าสุด

หวยลาววันนี้ 31 มีนาคม 2568 ผลหวยลาวย้อนหลัง ออกอะไร

ตรวจหวยลาวพัฒนา ตรวจหวยลาวงวด 31 มีนาคม 2568 ຫວຍລາວ ผลหวยลาว 6 ตัววันนี้ ออกอะไรบ้าง ตรวจหวยลาว 31/3/68 ได้ก่อนใคร ลุ้นผลรางวัลหวยลาวพัฒนางวดนี้ Lao Lottery หวยลาวออกอะไรบ้าง แบบสดทุกวันที่นี่!  ผลรางวัล หวยลาว 31 มี.ค. 68 เลข 6 ตัว : 556647 เลข 5 ตัว : 56647 เลข 4 ตัว : 6647 เลข 3 ตัว : 647 เลข 2 ตัว : 47 เลขนามสัตว์ หวยลาว 12 ราศี  อ่านเพิ่มเติม : หวยลาว […]

หวยลาววันนี้ 2 เมษายน 2568 ผลหวยลาวย้อนหลัง ออกอะไร

ตรวจหวยลาวพัฒนา ตรวจหวยลาวงวด 2 เมษายน 2568 ຫວຍລາວ ผลหวยลาว 6 ตัววันนี้ ออกอะไรบ้าง ตรวจหวยลาว 2/4/68 ได้ก่อนใคร ลุ้นผลรางวัลหวยลาวพัฒนางวดนี้ Lao Lottery หวยลาวออกอะไรบ้าง แบบสดทุกวันที่นี่! ผลรางวัล หวยลาว 2 เม.ย. 68 เลข 6 ตัว : 370609 เลข 5 ตัว : 70609 เลข 4 ตัว : 0609 เลข 3 ตัว : 609 เลข 2 ตัว : 09 เลขนามสัตว์ หวยลาว 12 ราศี  อ่านเพิ่มเติม : หวยลาว […]

ตลาดหุ้นไทย (SET) หุ้นไทยวันนี้ 25 มี.ค. 68 ปิดลบ 5.13 จุด

ดัชนีหุ้นไทยวันนี้ (SET) 25 มี.ค. 2568 ปิดตลาดในแดนลบเล็กน้อย โดยวันนี้ปิดตลาดภาคบ่าย ที่ระดับ 1,184.93 จุด ลดลง 5.13 จุด หรือ -0.43% วันนี้มีมูลค่าการซื้อขายทั้งหมด 30,766.38 ล้านบาท โดยภาคบ่ายมีการแกว่งตัวในแดนลบอย่างต่อเนื่องมาจากภาคเช้า โดยแนวรับและแนวต้านของวันนี้อยู่ที่ 1,182 - 1212 จุด 5 หลักทรัพย์ หุ้นไทยวันนี้ ที่มีการซื้อขายสูงสุด  สำหรับภาพรวมของตลาดหุ้นไทยในวันนี้ ภาคบ่ายดัชนีมีการแกว่งตัวในแดนลบอย่างต่อเนื่อง ซึ่งเป็นผลมาจากภาคเช้าที่ก็แกว่งในแดนลบเช่นกัน นอกจากนี้ ยังมีแรงขายในหุ้นกลุ่มบิ๊กแแคป ไม่ว่าจะเป้น CPALL, SCC และ AOT ส่วนการลงทุนช่วงนี้ยังชะลอ ส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากสงครามการค้าและประเด็นทางการเมืองในประเทศไทย 

สงวนลิขสิทธิ์ © 2567
เกี่ยวกับเรา
นำเสนอข่าวสารและบทวิเคราะห์เชิงลึกด้านเศรษฐกิจ การเมือง เทคโนโลยี และสังคมทั้งในไทยและต่างประเทศ พร้อมมุมมองที่หลากหลายจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อเสริมสร้างความเข้าใจและการตัดสินใจที่ชาญฉลาดในยุคข้อมูลข่าวสาร
แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ร่วมงานกับเรา
crossmenuchevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram