วางกระเทียมใต้หมอนช่วยนอนหลับดีขึ้นจริงหรือ? เปิดความเชื่อพร้อมสรรพคุณที่น่าทึ่ง

44 views
Published: 26/11/2024

กระเทียมไม่ได้มีดีแค่เป็นเครื่องเทศในครัวเท่านั้น! แต่ยังเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณมากมาย ทั้งรักษาหวัด ต้านการอักเสบ และล่าสุดมีการพูดถึงการใช้กระเทียมช่วยแก้ปัญหานอนไม่หลับด้วย

วิธีการใช้กระเทียมช่วยให้นอนหลับ:

วางกระเทียม 2-3 กลีบไว้ใต้หมอน
ปอกเปลือกกระเทียมก่อนวาง
ทำเป็นประจำเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด

สรรพคุณของกระเทียมที่ช่วยการนอนหลับ:

มีวิตามินบี 1 ช่วยควบคุมการนอนหลับ
มีผลดีต่อระบบประสาท
ช่วยสงบสติอารมณ์และผ่อนคลายจิตใจ
มีแมกนีเซียมและโพแทสเซียมช่วยให้นอนหลับลึก
ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล

ประโยชน์อื่นๆ จากการวางกระเทียมใต้หมอน:

มีสารอัลลิซินและสกอร์ดินินที่ต้านเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา
กำจัดนิโคตินและสารพิษ
ทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจ
ช่วยลดอาการคัดจมูก
ลดการหลั่งเมือก ทำให้จมูกโล่ง
ขับไล่แมลงโดยเฉพาะยุงได้ด้วย เพราะกระเทียมเป็นพิษต่อแมลง

ข่าวอื่นๆ ที่คุณอาจสนใจ

อยากเป็นโปรเกมเมอร์ต้องเริ่มยังไง เรียนรู้อะไรบ้าง

อาชีพโปรเกมเมอร์ หรือ นักกีฬาอีสปอร์ตมืออาชีพ (eSports) คือความฝันของใครหลายคน เพราะปัจจุบันเรากำลังอยู่ในยุคที่เทคโนโลยีเติบโตอย่างก้าวกระโดด การเล่นเกมส์ออนไลน์ที่ปกติแล้วก็ให้แค่ความสนุก แต่เดี๋ยวนี้แค่อยู่หน้าจอก็สามารถเปลี่ยนไปสร้างรายได้ได้จริงแล้ว แต่ต้องบอกเลยว่าการจะก้าวสู่ อยากเป็นโปรเกมเมอร์ต้องเริ่มยังไง ต้องเรียนรู้อะไรบ้าง เตรียมตัวนานแค่ไหนกว่าจะได้เป็นนักเล่นเกมมืออาชีพอ่านต่อได้เลยที่นี่ รู้จัก “อาชีพโปรเกมเมอร์” คืออะไร โปรเกมเมอร์ คือ ผู้เล่นเกมส์ที่มีทักษะสูงสุดในเกมชนิดใดชนิดหนึ่ง เช่น เกมส์แนว MOBA เช่น RoV, Dota 2, FPS เช่น CS:GO, Valorant, หรือ Battle Royale เช่น PUBG, Free Fire ซึ่งผู้เล่นเหล่านี้จะเข้าร่วมการแข่งขันทั้งในระดับประเทศและระดับโลก โดยมีรายได้หลักจากเงินรางวัลการแข่งขัน สปอนเซอร์ และการสตรีมเกม นอกจากนี้ ยังมีบทบาทอื่น ๆ ในวงการเช่น โค้ชเกมส์, นักวิเคราะห์เกม หรือสตรีมเมอร์ ที่เราจะได้เห็นพวกเขาผ่านโลกออนไลน์  อยากเป็นโปรเกมเมอร์ต้องเริ่มยังไง ฝึกฝนอะไรบ้าง สำหรับใครที่มีความฝันอยากเป็น นักกีฬาอีสปอร์ต และอีกหลายบทบาทอาชีพในวงการนี้ จะต้องเตรียมตัว และเรียนรู้อะไรบ้าง  […]

10 เกม eSports ที่มาแรงปี 2025 อัปเดตล่าสุด แฟนเกมห้ามพลาด

ในวงการ เกม eSports ที่มาแรงปี 2025 กำลังเติบโตอย่างก้าวกระโดด ทั้งในแง่ผู้เล่น เงินรางวัล และความนิยมระดับโลก เกมอีสปอร์ตที่กำลังมาแรงในปีนี้ไม่ได้มีดีแค่ความสนุก แต่ยังเป็นเวทีโชว์ทักษะและกลยุทธ์ของเหล่าเกมเมอร์มืออาชีพจากทั่วโลก สำหรับใครที่กำลังมองหาเกม E-Sport ที่ดีที่สุดสำหรับปี 2025 หรืออยากรู้ว่าเกมไหนกำลังฮิตในทัวร์นาเมนต์ระดับโลก กับ 5 เกมอีสปอร์ตที่กำลังมาแรง ที่คอเกมมิ่งไม่ควรพลาดกันเลยจะมีเกมไหนน่าสนใจบ้างมาดูกัน  5 เกม eSports ที่มาแรงปี 2025 1.Mobile Legends Bang Bang รายชื่อเกมอีสปอร์ต2025 Mobile Legends Bang Bang เป็นเกม MOBA บนมือถือที่ได้รับความนิยมอย่างมากในภูมิภาคเอเชีย โดยเฉพาะในประเทศไทย มาเลเซีย อินโดนีเซีย และฟิลิปปินส์ เกมนี้ให้ประสบการณ์การเล่น MOBA ที่เข้าถึงได้ง่ายบนแพลตฟอร์มมือถือ การเติบโตของ Mobile eSports ในปี 2025 ทำให้ เกมนี้กลายเป็นหนึ่งในเกมสำคัญของวงการ ด้วยการแข่งขันระดับนานาชาติและเงินรางวัลที่เพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง 2. League of […]

ดูดวงเดือนมิถุนายน 2568 ครบ 12 ราศี การงาน การเงิน พร้อมเลขเด็ด

ดวงเดือนมิถุนายน 2568 เป็นเดือนแห่งการเปลี่ยนแปลงและโอกาสใหม่สำหรับทุกราศี ด้วยดาวประจำเดือนที่เข้ามาส่งผลในแง่บวก ทำให้หลายคนจะได้รับความสำเร็จในด้านต่างๆ แต่ก็ต้องระวังเรื่องการเงินและความรักที่อาจมีความผันผวน 🐏 ราศีเมษ (21 มีนาคม - 19 เมษายน) การงาน: เดือนนี้คนราศีเมษจะมีโอกาสก้าวหน้าในหน้าที่การงาน โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานในสายธุรกิจหรือการขาย จะได้รับการยอมรับจากเจ้านายและเพื่อนร่วมงาน แต่ควรระวังการตัดสินใจเร่งรีบ ให้ใช้เวลาคิดก่อนลงมือทำ การเงิน: ด้านการเงินค่อนข้างดี มีรายได้เสริมจากหลายช่องทาง แต่ควรระวังการใช้จ่ายฟุ่มเฟือย โดยเฉพาะช่วงกลางเดือน อาจมีค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดคิด ความรัก: โสดจะได้พบรักใหม่ที่น่าสนใจ แต่อย่าเร่งรีบตัดสินใจ ควรทำความรู้จักกันให้มากขึ้น ส่วนคนมีคู่ควรใจเย็นๆ อย่าทะเลาะกันเรื่องเล็กๆ น้อยๆ สิ่งที่ต้องระวัง เลขเด็ด เลขนำโชค: 3, 8, 17, 29, 44 เลขเสี่ยงโชค 2 ตัว: 38, 17, 29 เลขเสี่ยงโชค 3 ตัว: 381, 172, 294 🐂 ราศีพฤษภ (20 […]

1 2 3 18

ข่าวล่าสุด

เช็กที่นี่จบ! รวมเลขเด็ดงวด 1 ก.ย. 68 เลขดังโซเชียล 01/08/68 มีอะไรบ้าง?

เลขสลากกินแบ่งรัฐบาล 1 กันยายน 2568 เลขลุงตู่ เลขป๋าเปรม ขายดีเกลี้ยงแผง คอหวยแห่ซื้อเก็งโชคงวด 1 ก.ย. 68วันนี้ (31 ส.ค.) บรรยากาศก่อนวันหวยออกงวด 1...

เปิดรายชื่อเจ้าภาพจัดศึกวอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์โลก

การแข่งขันวอลเลย์บอลหญิงชิงแชมป์โลก 2025 หรือ FIVB Women’s World Championship 2025 ที่จะมีขึ้นระหว่างวันที่ 22 สิงหาคม ถึงวันที่ 7 กันยายน 2568...

วงการกีฬาเศร้า! สิ้นนักกีฬาตะกร้อดาวรุ่งวัยเพียง 19 ปี

เกิดเหตุเศร้าสลดเมื่อรถยนต์บรรทุกนักกีฬาตะกร้อ มหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ วิทยาเขตศรีสะเกษ ประสบอุบัติเหตุที่แยกป่าสัก ต.นิคมพัฒนา อ.บางระกำ จ.พิษณุโลก ขณะเดินทางไปร่วมการแข่งขันกีฬามหาวิทยาลัยการกีฬาแห่งชาติ ครั้งที่ 48 "พลศึกษาเกมส์" ซึ่งจัดขึ้นระหว่างวันที่ 1-10 กันยายน 2568...
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567
เกี่ยวกับเรา
นำเสนอข่าวสารและบทวิเคราะห์เชิงลึกด้านเศรษฐกิจ การเมือง เทคโนโลยี และสังคมทั้งในไทยและต่างประเทศ พร้อมมุมมองที่หลากหลายจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อเสริมสร้างความเข้าใจและการตัดสินใจที่ชาญฉลาดในยุคข้อมูลข่าวสาร
แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ร่วมงานกับเรา
crossmenuchevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram