วางกระเทียมใต้หมอนช่วยนอนหลับดีขึ้นจริงหรือ? เปิดความเชื่อพร้อมสรรพคุณที่น่าทึ่ง

33 views
Published: 26/11/2024

กระเทียมไม่ได้มีดีแค่เป็นเครื่องเทศในครัวเท่านั้น! แต่ยังเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณมากมาย ทั้งรักษาหวัด ต้านการอักเสบ และล่าสุดมีการพูดถึงการใช้กระเทียมช่วยแก้ปัญหานอนไม่หลับด้วย

วิธีการใช้กระเทียมช่วยให้นอนหลับ:

วางกระเทียม 2-3 กลีบไว้ใต้หมอน
ปอกเปลือกกระเทียมก่อนวาง
ทำเป็นประจำเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด

สรรพคุณของกระเทียมที่ช่วยการนอนหลับ:

มีวิตามินบี 1 ช่วยควบคุมการนอนหลับ
มีผลดีต่อระบบประสาท
ช่วยสงบสติอารมณ์และผ่อนคลายจิตใจ
มีแมกนีเซียมและโพแทสเซียมช่วยให้นอนหลับลึก
ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล

ประโยชน์อื่นๆ จากการวางกระเทียมใต้หมอน:

มีสารอัลลิซินและสกอร์ดินินที่ต้านเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา
กำจัดนิโคตินและสารพิษ
ทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจ
ช่วยลดอาการคัดจมูก
ลดการหลั่งเมือก ทำให้จมูกโล่ง
ขับไล่แมลงโดยเฉพาะยุงได้ด้วย เพราะกระเทียมเป็นพิษต่อแมลง

ข่าวอื่นๆ ที่คุณอาจสนใจ

สีเสื้อมงคลตุลาคม 2567 เสริมดวง เสริมโชค ตลอดเดือน

สีเสื้อมงคลตุลาคม 2567 ตารางสีเสริมดวง เสริมโชค ตลอดเดือน เราได้รวบรวมข้อมูลสีเสื้อมงคลประจำวันตลอดเดือนตุลาคม 2567 มาให้คุณแล้ว

เตือนภัยเงียบ! พยาบาลสาวป่วยมะเร็งตับวัย 39 แชร์สัญญาณอันตรายที่คุณไม่ควรมองข้าม

มาริซซา อันโตนิโอ พยาบาลวัย 39 ปี เปิดใจถึงการต่อสู้กับมะเร็งตับก้อนใหญ่ 19 เซนติเมตร พร้อมแบ่งปันสัญญาณเตือนสำคัญที่นำไปสู่การวินิจฉัยและรักษาทันเวลา

ดูดวงเดือนพฤษภาคม 2568 ครบทั้ง 12 ราศี การงาน การเงินความรัก

ดวงเดือนพฤษภาคม 2568 นี้ดวงดาวมีการเคลื่อนย้ายสำคัญที่ส่งผลต่อโชคชะตาของทั้ง 12 ราศี ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการงาน การเงิน ความรัก หรือสุขภาพ หลายราศีกำลังจะพบกับโอกาสใหม่ ขณะที่บางราศีอาจต้องระมัดระวังเรื่องความเปลี่ยนแปลง มาตรวจเช็กดวงแม่น ๆ พร้อมเลขเด็ดประจำราศีของคุณกันเลย! ราศีเมษ (21 มี.ค. – 19 เม.ย.) การงาน: มีโอกาสเปลี่ยนงานหรือโยกย้ายหน้าที่ที่ดีขึ้น งานที่ต้องใช้ไหวพริบจะโดดเด่น ผู้ใหญ่ให้การสนับสนุนดี การเงิน: แม้จะมีรายจ่ายเข้ามาเยอะ แต่ก็มีรายรับพิเศษเข้ามาแบบไม่คาดคิด ระวังเสียเงินกับของฟุ่มเฟือย ความรัก: คนโสดมีเกณฑ์ได้พบคนถูกใจจากการทำงาน คนมีคู่ความสัมพันธ์ดีขึ้นหลังจากปรับความเข้าใจกัน เลขเด็ด: 09, 27, 98 ราศีพฤษภ (20 เม.ย. – 20 พ.ค.) การงาน: การเจรจาธุรกิจ การติดต่อประสานงานราบรื่นดี แต่อย่าหลงเชื่อคำพูดคนง่ายเกินไป การเงิน: การเงินเริ่มฟื้นตัวจากเดือนก่อน ๆ มีรายรับจากหลายทาง แต่ยังต้องรัดเข็มขัดอยู่ ความรัก: คนโสดสนุกกับชีวิตแต่ยังไม่เจอคนใช่ คนมีคู่ความสัมพันธ์มั่นคง มีโอกาสวางแผนอนาคตร่วมกัน เลขเด็ด: […]

1 2 3 16

ข่าวล่าสุด

แมนฯ ซิตี้ คว้าแข้งใหม่รายที่ 4 ดึง ไรจ์นเดอร์ส เสริมกลาง เซ็น 5 ปี

นักเตะทีมชาติเนเธอร์แลนด์วัย 26 ปี ย้ายมาจาก เอซี มิลาน ที่ใช้เวลาเล่นอยู่ 2 ฤดูกาลด้วยสัญญา 5 ปี ด้วยค่าตัวเบื้องต้นที่สื่อคาดประมาณ 46.5 ล้านปอนด์ แต่เมื่อรวมแอดออนแล้วอาจแตะ 59.2 ล้านปอนด์...

เชลซี ตัดชื่อ 4 นักเตะออกจากชุดลุยศึกชิงแชมป์สโมสรโลก 2025

เชลซี ทีมดังในศึกพรีเมียร์ลีก อังกฤษ เตรียมเดินทางเข้าร่วมแข่งขัน ฟุตบอล ฟีฟ่า คลับ เวิลด์ คัพ 2025 หรือ ฟุตบอลชิงแชมป์สโมสรโลก ระหว่างวันที่ 14 มิถุนายน-...

"งูเหลือม" หล่นจากรถ ป้าพลเมืองดีโชว์จับด้วยมือเปล่า คอหวยไม่พลาดส่องทะเบียน

หญิงเขมรโชว์จับ "งูเหลือม" ยาวกว่า 3 เมตร ด้วยมือเปล่า หลังมีคนทำงูหล่นกลางทาง บอกเคยจับบ่อย แค่นี้ "จิ๊บ ๆ " ชาวบ้านไม่วายส่องเลขเด็ดทะเบียน จยย.เสี่ยงโชคเมื่อวันที่ 4 ก.ค. 68 ที่หน้าศูนย์สาธิตบ้านโคกกระเพอ ม.8 ต.นอกเมือง...
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567
เกี่ยวกับเรา
นำเสนอข่าวสารและบทวิเคราะห์เชิงลึกด้านเศรษฐกิจ การเมือง เทคโนโลยี และสังคมทั้งในไทยและต่างประเทศ พร้อมมุมมองที่หลากหลายจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อเสริมสร้างความเข้าใจและการตัดสินใจที่ชาญฉลาดในยุคข้อมูลข่าวสาร
แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ร่วมงานกับเรา
crossmenuchevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram