วางกระเทียมใต้หมอนช่วยนอนหลับดีขึ้นจริงหรือ? เปิดความเชื่อพร้อมสรรพคุณที่น่าทึ่ง

140 views
Published: 26/11/2024

กระเทียมไม่ได้มีดีแค่เป็นเครื่องเทศในครัวเท่านั้น! แต่ยังเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณมากมาย ทั้งรักษาหวัด ต้านการอักเสบ และล่าสุดมีการพูดถึงการใช้กระเทียมช่วยแก้ปัญหานอนไม่หลับด้วย

วิธีการใช้กระเทียมช่วยให้นอนหลับ:

วางกระเทียม 2-3 กลีบไว้ใต้หมอน
ปอกเปลือกกระเทียมก่อนวาง
ทำเป็นประจำเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด

สรรพคุณของกระเทียมที่ช่วยการนอนหลับ:

มีวิตามินบี 1 ช่วยควบคุมการนอนหลับ
มีผลดีต่อระบบประสาท
ช่วยสงบสติอารมณ์และผ่อนคลายจิตใจ
มีแมกนีเซียมและโพแทสเซียมช่วยให้นอนหลับลึก
ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล

ประโยชน์อื่นๆ จากการวางกระเทียมใต้หมอน:

มีสารอัลลิซินและสกอร์ดินินที่ต้านเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา
กำจัดนิโคตินและสารพิษ
ทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจ
ช่วยลดอาการคัดจมูก
ลดการหลั่งเมือก ทำให้จมูกโล่ง
ขับไล่แมลงโดยเฉพาะยุงได้ด้วย เพราะกระเทียมเป็นพิษต่อแมลง

ข่าวอื่นๆ ที่คุณอาจสนใจ

10 สถานที่เดทวาเลนไทน์ใกล้กรุงเทพบรรยากาศดีโรแมนติกสุดๆในปีนี้

วันวาเลนไทน์ ใกล้เข้ามาแล้ว! สำหรับใครที่กำลังมองหา ของขวัญวาเลนไทน์ หรือ สถานที่เดทวาเลนไทน์บรรยากาศดี วันนี้เรามีไอเดียเจ๋ง ๆ มาฝาก

ดูดวงเดือนมิถุนายน 2568 ครบ 12 ราศี การงาน การเงิน พร้อมเลขเด็ด

ดวงเดือนมิถุนายน 2568 เป็นเดือนแห่งการเปลี่ยนแปลงและโอกาสใหม่สำหรับทุกราศี ด้วยดาวประจำเดือนที่เข้ามาส่งผลในแง่บวก ทำให้หลายคนจะได้รับความสำเร็จในด้านต่างๆ แต่ก็ต้องระวังเรื่องการเงินและความรักที่อาจมีความผันผวน 🐏 ราศีเมษ (21 มีนาคม - 19 เมษายน) การงาน: เดือนนี้คนราศีเมษจะมีโอกาสก้าวหน้าในหน้าที่การงาน โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานในสายธุรกิจหรือการขาย จะได้รับการยอมรับจากเจ้านายและเพื่อนร่วมงาน แต่ควรระวังการตัดสินใจเร่งรีบ ให้ใช้เวลาคิดก่อนลงมือทำ การเงิน: ด้านการเงินค่อนข้างดี มีรายได้เสริมจากหลายช่องทาง แต่ควรระวังการใช้จ่ายฟุ่มเฟือย โดยเฉพาะช่วงกลางเดือน อาจมีค่าใช้จ่ายที่ไม่คาดคิด ความรัก: โสดจะได้พบรักใหม่ที่น่าสนใจ แต่อย่าเร่งรีบตัดสินใจ ควรทำความรู้จักกันให้มากขึ้น ส่วนคนมีคู่ควรใจเย็นๆ อย่าทะเลาะกันเรื่องเล็กๆ น้อยๆ สิ่งที่ต้องระวัง เลขเด็ด เลขนำโชค: 3, 8, 17, 29, 44 เลขเสี่ยงโชค 2 ตัว: 38, 17, 29 เลขเสี่ยงโชค 3 ตัว: 381, 172, 294 🐂 ราศีพฤษภ (20 […]

ซึมเศร้า ภัยเงียบคนเมือง! 5 สัญญาณเตือน พร้อมวิธีดูแลสุขภาพจิต

สภาวะสังคมที่เร่งรีบ การแข่งขันที่สูง และความไม่แน่นอนในชีวิตประจำวัน ส่งผลให้คนเมืองเผชิญกับปัญหา "ซึมเศร้า" มากขึ้น

1 2 3 18

ข่าวล่าสุด

สลด! กระบะชนขบวนพระธุดงค์ มุกดาหารมรณภาพ 8 รูป

etc : รอดหวุดหวิด! หลวงพี่สมปอง เล่านาทีรถพุ่งชนขบวนพระธุดงค์

โศกนาฏกรรมมุกดาหาร: เด็ก 11 ปีขับกระบะพุ่งชนพระ

etc : เปิดปาก แม่เด็ก11 เผยเหตุการณ์ก่อนลูกขับชนพระธุดงค์

สลด! เด็ก 11 ขับกระบะพุ่งชนพระมรณภาพ 8 รูป

thaistar : พ่อนักร้องดัง คือหนึ่งในพระธุดงค์ที่มรณภาพ เหตุเด็ก11ขับชน
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567
เกี่ยวกับเรา
นำเสนอข่าวสารและบทวิเคราะห์เชิงลึกด้านเศรษฐกิจ การเมือง เทคโนโลยี และสังคมทั้งในไทยและต่างประเทศ พร้อมมุมมองที่หลากหลายจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อเสริมสร้างความเข้าใจและการตัดสินใจที่ชาญฉลาดในยุคข้อมูลข่าวสาร
แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ร่วมงานกับเรา
crossmenuchevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram