วางกระเทียมใต้หมอนช่วยนอนหลับดีขึ้นจริงหรือ? เปิดความเชื่อพร้อมสรรพคุณที่น่าทึ่ง

83 views
Published: 26/11/2024

กระเทียมไม่ได้มีดีแค่เป็นเครื่องเทศในครัวเท่านั้น! แต่ยังเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณมากมาย ทั้งรักษาหวัด ต้านการอักเสบ และล่าสุดมีการพูดถึงการใช้กระเทียมช่วยแก้ปัญหานอนไม่หลับด้วย

วิธีการใช้กระเทียมช่วยให้นอนหลับ:

วางกระเทียม 2-3 กลีบไว้ใต้หมอน
ปอกเปลือกกระเทียมก่อนวาง
ทำเป็นประจำเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด

สรรพคุณของกระเทียมที่ช่วยการนอนหลับ:

มีวิตามินบี 1 ช่วยควบคุมการนอนหลับ
มีผลดีต่อระบบประสาท
ช่วยสงบสติอารมณ์และผ่อนคลายจิตใจ
มีแมกนีเซียมและโพแทสเซียมช่วยให้นอนหลับลึก
ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล

ประโยชน์อื่นๆ จากการวางกระเทียมใต้หมอน:

มีสารอัลลิซินและสกอร์ดินินที่ต้านเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา
กำจัดนิโคตินและสารพิษ
ทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจ
ช่วยลดอาการคัดจมูก
ลดการหลั่งเมือก ทำให้จมูกโล่ง
ขับไล่แมลงโดยเฉพาะยุงได้ด้วย เพราะกระเทียมเป็นพิษต่อแมลง

ข่าวอื่นๆ ที่คุณอาจสนใจ

ดูดวงเดือนพฤษภาคม 2568 ครบทั้ง 12 ราศี การงาน การเงินความรัก

ดวงเดือนพฤษภาคม 2568 นี้ดวงดาวมีการเคลื่อนย้ายสำคัญที่ส่งผลต่อโชคชะตาของทั้ง 12 ราศี ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการงาน การเงิน ความรัก หรือสุขภาพ หลายราศีกำลังจะพบกับโอกาสใหม่ ขณะที่บางราศีอาจต้องระมัดระวังเรื่องความเปลี่ยนแปลง มาตรวจเช็กดวงแม่น ๆ พร้อมเลขเด็ดประจำราศีของคุณกันเลย! ราศีเมษ (21 มี.ค. – 19 เม.ย.) การงาน: มีโอกาสเปลี่ยนงานหรือโยกย้ายหน้าที่ที่ดีขึ้น งานที่ต้องใช้ไหวพริบจะโดดเด่น ผู้ใหญ่ให้การสนับสนุนดี การเงิน: แม้จะมีรายจ่ายเข้ามาเยอะ แต่ก็มีรายรับพิเศษเข้ามาแบบไม่คาดคิด ระวังเสียเงินกับของฟุ่มเฟือย ความรัก: คนโสดมีเกณฑ์ได้พบคนถูกใจจากการทำงาน คนมีคู่ความสัมพันธ์ดีขึ้นหลังจากปรับความเข้าใจกัน เลขเด็ด: 09, 27, 98 ราศีพฤษภ (20 เม.ย. – 20 พ.ค.) การงาน: การเจรจาธุรกิจ การติดต่อประสานงานราบรื่นดี แต่อย่าหลงเชื่อคำพูดคนง่ายเกินไป การเงิน: การเงินเริ่มฟื้นตัวจากเดือนก่อน ๆ มีรายรับจากหลายทาง แต่ยังต้องรัดเข็มขัดอยู่ ความรัก: คนโสดสนุกกับชีวิตแต่ยังไม่เจอคนใช่ คนมีคู่ความสัมพันธ์มั่นคง มีโอกาสวางแผนอนาคตร่วมกัน เลขเด็ด: […]

ดูดวงเดือนเมษายน 2568 ครบทั้ง 12 ราศีรู้ทุกด้านการงาน การเงิน ความรัก

เดือนเมษายนมาถึงพร้อมกับลมร้อนและเทศกาลสงกรานต์ มาดูกันว่าดวงชะตาของแต่ละราศีในเดือนนี้จะเป็นอย่างไร ทั้งเรื่องการงาน การเงิน และความรัก

ซึมเศร้า ภัยเงียบคนเมือง! 5 สัญญาณเตือน พร้อมวิธีดูแลสุขภาพจิต

สภาวะสังคมที่เร่งรีบ การแข่งขันที่สูง และความไม่แน่นอนในชีวิตประจำวัน ส่งผลให้คนเมืองเผชิญกับปัญหา "ซึมเศร้า" มากขึ้น

1 2 3 18

ข่าวล่าสุด

คดีแม่ฟ้องลูก: 'ทราย สก๊อต' เร่งไกล่เกลี่ย

ดาราไทย : รู้เเล้วสาเหตุ คุณเเม่ทรายสก๊อต ไม่มาศาลเพราะเเบบนี้หรือเปล่า?

วิน เมธวิน เฉิดฉายที่เซินเจิ้น กระทบไหล่ซุปตาร์จีน

ดาราไทย : ไม่ธรรมดา! วินเป็นไวรัลข้ามคืนหลังร่วมเฟรมซุปตาร์จีน

เจาะพอร์ตธุรกิจ 'หลิงหลิง คอง' เศรษฐีใหม่ 344 ล้าน

ดาราไทย : เปิดรายได้ หลิงหลิงคอง ตัวเลข 344 ล้าน บอกเลยว่าอึ้ง!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567
เกี่ยวกับเรา
นำเสนอข่าวสารและบทวิเคราะห์เชิงลึกด้านเศรษฐกิจ การเมือง เทคโนโลยี และสังคมทั้งในไทยและต่างประเทศ พร้อมมุมมองที่หลากหลายจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อเสริมสร้างความเข้าใจและการตัดสินใจที่ชาญฉลาดในยุคข้อมูลข่าวสาร
แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ร่วมงานกับเรา
crossmenuchevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram