วางกระเทียมใต้หมอนช่วยนอนหลับดีขึ้นจริงหรือ? เปิดความเชื่อพร้อมสรรพคุณที่น่าทึ่ง

88 views
Published: 26/11/2024

กระเทียมไม่ได้มีดีแค่เป็นเครื่องเทศในครัวเท่านั้น! แต่ยังเป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณมากมาย ทั้งรักษาหวัด ต้านการอักเสบ และล่าสุดมีการพูดถึงการใช้กระเทียมช่วยแก้ปัญหานอนไม่หลับด้วย

วิธีการใช้กระเทียมช่วยให้นอนหลับ:

วางกระเทียม 2-3 กลีบไว้ใต้หมอน
ปอกเปลือกกระเทียมก่อนวาง
ทำเป็นประจำเพื่อให้ได้ผลดีที่สุด

สรรพคุณของกระเทียมที่ช่วยการนอนหลับ:

มีวิตามินบี 1 ช่วยควบคุมการนอนหลับ
มีผลดีต่อระบบประสาท
ช่วยสงบสติอารมณ์และผ่อนคลายจิตใจ
มีแมกนีเซียมและโพแทสเซียมช่วยให้นอนหลับลึก
ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล

ประโยชน์อื่นๆ จากการวางกระเทียมใต้หมอน:

มีสารอัลลิซินและสกอร์ดินินที่ต้านเชื้อแบคทีเรีย ไวรัส และเชื้อรา
กำจัดนิโคตินและสารพิษ
ทำความสะอาดระบบทางเดินหายใจ
ช่วยลดอาการคัดจมูก
ลดการหลั่งเมือก ทำให้จมูกโล่ง
ขับไล่แมลงโดยเฉพาะยุงได้ด้วย เพราะกระเทียมเป็นพิษต่อแมลง

ข่าวอื่นๆ ที่คุณอาจสนใจ

เช็กดวงด่วน! หมอมายด์ เผยคนเกิด 4 วันนี้ กำลังจะพลิกวิกฤตเป็นโชค รับทรัพย์ก้อนโต

หมอมายด์ เผยดวงคนเกิดวันอาทิตย์ จันทร์ เสาร์ และพุธ กำลังจะพลิกฟื้นจากวิกฤต มีโอกาสรับทรัพย์ก้อนโต คนรักคนเมตตา พร้อมคำทำนายแม่นๆ

อยากเป็นโปรเกมเมอร์ต้องเริ่มยังไง เรียนรู้อะไรบ้าง

อาชีพโปรเกมเมอร์ หรือ นักกีฬาอีสปอร์ตมืออาชีพ (eSports) คือความฝันของใครหลายคน เพราะปัจจุบันเรากำลังอยู่ในยุคที่เทคโนโลยีเติบโตอย่างก้าวกระโดด การเล่นเกมส์ออนไลน์ที่ปกติแล้วก็ให้แค่ความสนุก แต่เดี๋ยวนี้แค่อยู่หน้าจอก็สามารถเปลี่ยนไปสร้างรายได้ได้จริงแล้ว แต่ต้องบอกเลยว่าการจะก้าวสู่ อยากเป็นโปรเกมเมอร์ต้องเริ่มยังไง ต้องเรียนรู้อะไรบ้าง เตรียมตัวนานแค่ไหนกว่าจะได้เป็นนักเล่นเกมมืออาชีพอ่านต่อได้เลยที่นี่ รู้จัก “อาชีพโปรเกมเมอร์” คืออะไร โปรเกมเมอร์ คือ ผู้เล่นเกมส์ที่มีทักษะสูงสุดในเกมชนิดใดชนิดหนึ่ง เช่น เกมส์แนว MOBA เช่น RoV, Dota 2, FPS เช่น CS:GO, Valorant, หรือ Battle Royale เช่น PUBG, Free Fire ซึ่งผู้เล่นเหล่านี้จะเข้าร่วมการแข่งขันทั้งในระดับประเทศและระดับโลก โดยมีรายได้หลักจากเงินรางวัลการแข่งขัน สปอนเซอร์ และการสตรีมเกม นอกจากนี้ ยังมีบทบาทอื่น ๆ ในวงการเช่น โค้ชเกมส์, นักวิเคราะห์เกม หรือสตรีมเมอร์ ที่เราจะได้เห็นพวกเขาผ่านโลกออนไลน์  อยากเป็นโปรเกมเมอร์ต้องเริ่มยังไง ฝึกฝนอะไรบ้าง สำหรับใครที่มีความฝันอยากเป็น นักกีฬาอีสปอร์ต และอีกหลายบทบาทอาชีพในวงการนี้ จะต้องเตรียมตัว และเรียนรู้อะไรบ้าง  […]

หมอเตือน! หนุ่ม 29 ตรวจพบมะเร็งหลอดอาหาร แม้ไม่ดื่มไม่สูบ เหตุเป็นกรดไหลย้อนเรื้อรัง

แพทย์เผยกรณีผู้ป่วยมะเร็งหลอดอาหารอายุน้อยที่สุดเพียง 29 ปี แม้ไม่มีพฤติกรรมเสี่ยง แต่มีอาการกรดไหลย้อนเรื้อรัง เตือนอย่าละเลยหากมีอาการผิดปกติ

1 2 3 18

ข่าวล่าสุด

สุชาติ ชมกลิ่น เอาจริง! จ่อฟ้องหมิ่นปมกินป่า

ข่าวอื่นๆ : สุชาติ เดือด! ลุยฟ้อง อิงฟ้า หลังถูกกล่าวหา กินพื้นที่ป่า

ก้อย-นัตตี้-ดรีม เปิดใจปมดราม่าแฉพฤติกรรม

ดาราไทย : ก้อยนัตตี้ดรีม เปิดใจหลังโดนแฉพฤติกรรม ลั่นไม่คิดเอาเรื่อง

ธัญญ่าเปิดใจปมดราม่า เป๊ก-หนิง ปัทมา

ดาราไทย : ธัญญ่าโชว์สภาพจิตใจ หลังสามีเตรียมเปิดใจปมกิ๊กนางงาม
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567
เกี่ยวกับเรา
นำเสนอข่าวสารและบทวิเคราะห์เชิงลึกด้านเศรษฐกิจ การเมือง เทคโนโลยี และสังคมทั้งในไทยและต่างประเทศ พร้อมมุมมองที่หลากหลายจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อเสริมสร้างความเข้าใจและการตัดสินใจที่ชาญฉลาดในยุคข้อมูลข่าวสาร
แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ร่วมงานกับเรา
crossmenuchevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram