เตรียมตัวให้พร้อม! เทศกาลกินเจ 2567 เริ่ม 3-11 ต.ค. นี้ รู้ไว้ก่อนเริ่มถือศีลกินเจ

28 views
Published: 02/10/2024

ชาวมังสวิรัติและคนรักสุขภาพทั้งหลาย เตรียมตัวให้พร้อมได้เลย เพราะเทศกาลกินเจ 2567 กำลังจะมาถึงแล้วจ้า! ปีนี้เริ่มตั้งแต่วันที่ 3-11 ตุลาคม รวม 9 วันเต็ม แต่ถ้าใครอยากเริ่มก่อนก็สามารถล้างท้องตั้งแต่มื้อเย็นวันที่ 2 ตุลาคมได้เลยนะ

แต่ก่อนจะเริ่มกินเจ มาดูกันหน่อยว่าต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง:
1. ห้ามกินผักที่มีกลิ่นฉุน 5 อย่าง ได้แก่ กระเทียม หอมใหญ่ หลักเกียว กุยช่าย และใบยาสูบ รวมถึงผักอื่นๆ ที่มีกลิ่นแรงด้วยนะ
2. งดเนื้อสัตว์ทุกชนิด รวมถึงไข่และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ด้วย
3. หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ทั้งเผ็ด เค็ม หวาน และเปรี้ยว
4. ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
5. แต่งกายด้วยชุดขาว และพยายามใช้ภาชนะแยกจากคนที่ไม่ได้กินเจ

แล้วกินอะไรได้บ้างล่ะ? ไม่ต้องกลัวอดนะ เพราะยังมีของอร่อยๆ อีกเยอะ เช่น:
ชา กาแฟ (ไม่ใส่นมนะ)
วิตามินเสริมที่ไม่มีส่วนผสมจากสัตว์
ขนมกรุบกรอบที่ทำจากพืช
ขนมปังเจ
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสูตรเจ

สำหรับสาวๆ ที่กลัวว่ากินเจแล้วจะไม่สวย ไม่ต้องห่วงนะ แต่งหน้าและฉีดน้ำหอมได้ตามปกติเลย (แต่ถ้าถือศีล 8 อาจจะทำไม่ได้นะ)
เป็นยังไงกันบ้าง พร้อมกันหรือยังสำหรับเทศกาลกินเจปีนี้? นอกจากจะได้ทำบุญแล้ว ยังเป็นการพักท้องและดีต็อกซ์ร่างกายไปในตัวด้วยนะ ใครที่อยากลองก็เริ่มวางแผนเมนูอาหารกันได้เลย รับรองว่าสนุกและมีประโยชน์แน่นอน! แล้วเจอกันในเทศกาลกินเจนะจ๊ะ!

ข่าวอื่นๆ ที่คุณอาจสนใจ

มูลนิธิวอชด็อกเตรียมแจ้งความกองละครแม่หยัว ชี้ประเด็นทารุณกรรมสัตว์ หลังพบแมวถูกวางยาสลบ

มูลนิธิวอชด็อก ไทยแลนด์ เตรียมเข้าแจ้งความกับทีมงานละครแม่หยัว หลังพบการใช้ยาสลบกับแมวในการถ่ายทำ เผยแมวมีอาการผิดปกติระหว่างถ่ายทำ เตรียมนำหลักฐานยื่นต่อเจ้าหน้าที่ตำรวจ

อาลัยอดีตผู้นำ ปตท. ดร.ทองฉัตร หงศ์ลดารมภ์ จากไปอย่างสงบ

ปตท. ประกาศข่าวเศร้า ดร.ทองฉัตร หงศ์ลดารมภ์ อดีตผู้ว่าการคนแรก เสียชีวิตเมื่อวันที่ 23 ธันวาคม พร้อมแจ้งกำหนดการพิธีบำเพ็ญกุศล ณ วัดเทพศิรินทราวาส

สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าสิริวัณณวรีฯ ทรงร่วมงานคอนเสิร์ตเฉลิมพระเกียรติวันคล้ายวันประสูติ

มูลนิธิรอยัลแบงค์คอกซิมโฟนีออร์เคสตร้า ร่วมกับสถานเอกอัครราชทูตรัสเซีย จัดคอนเสิร์ตพิเศษฉลองวันคล้ายวันประสูติ สมเด็จพระเจ้าลูกเธอ เจ้าฟ้าสิริวัณณวรี นารีรัตนราชกัญญา โดยนำเสนอบทเพลงคลาสสิกชั้นเยี่ยมจากศิลปินระดับโลก

1 2 3 215

ข่าวล่าสุด

บาเยิร์นรอถกสตุ๊ตการ์ทก่อนยื่นข้อเสนอรอบ3

บาเยิร์น มิวนิค จะรอหารือกับ สตุ๊ตการ์ท ก่อนทีมเสือใต้จะตัดสินใจยื่นข้อเสนอรอบ 3 เพื่อซื้อตัว นิค โวลเทมาเดอ บิลด์ สื่อเมืองเบียร์รายงานเมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาว่า บาเยิร์น มิวนิค ระงับการยื่นข้อเสนอรอบ 3...

ดูวอลเลย์บอลสด VNL 2025 ไทย พบ สหรัฐฯ ศึกวอลเลย์บอลหญิงเนชันส์ลีก

ศึกวอลเลย์บอลหญิงเนชันส์ ลีก 2025 รอบแรก สัปดาห์ที่ 3 ที่อาร์ลิงตัน รัฐเท็กซัส สหรัฐอเมริกา ระหว่างวันที่ 9-13 กรกฎาคม 2568 โดย วอลเลย์บอลหญิงทีมชาติไทย...

‘โค้ชวัง’ เปิดตัวสวย! ‘ช้างศึกหนุ่ม’ เปิดสนามอัด ‘ติมอร์’ เบาะๆ 4-0

“ช้างศึกหนุ่ม” ทีมฟุตบอลทีมชาติไทย ชุดอายุไม่เกิน 23 ปี ไล่ต้อน ติมอร์เลสเต 4-0 นัดประเดิมสนามฟุตบอลอายุไม่เกิน 23 ปี ชิงแชมป์อาเซียน 2025 รอบแรก กลุ่ม...
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567
เกี่ยวกับเรา
นำเสนอข่าวสารและบทวิเคราะห์เชิงลึกด้านเศรษฐกิจ การเมือง เทคโนโลยี และสังคมทั้งในไทยและต่างประเทศ พร้อมมุมมองที่หลากหลายจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อเสริมสร้างความเข้าใจและการตัดสินใจที่ชาญฉลาดในยุคข้อมูลข่าวสาร
แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ร่วมงานกับเรา
crossmenuchevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram