hello world!

เตรียมตัวให้พร้อม! เทศกาลกินเจ 2567 เริ่ม 3-11 ต.ค. นี้ รู้ไว้ก่อนเริ่มถือศีลกินเจ

Published: 02/10/2024

ชาวมังสวิรัติและคนรักสุขภาพทั้งหลาย เตรียมตัวให้พร้อมได้เลย เพราะเทศกาลกินเจ 2567 กำลังจะมาถึงแล้วจ้า! ปีนี้เริ่มตั้งแต่วันที่ 3-11 ตุลาคม รวม 9 วันเต็ม แต่ถ้าใครอยากเริ่มก่อนก็สามารถล้างท้องตั้งแต่มื้อเย็นวันที่ 2 ตุลาคมได้เลยนะ

แต่ก่อนจะเริ่มกินเจ มาดูกันหน่อยว่าต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง:
1. ห้ามกินผักที่มีกลิ่นฉุน 5 อย่าง ได้แก่ กระเทียม หอมใหญ่ หลักเกียว กุยช่าย และใบยาสูบ รวมถึงผักอื่นๆ ที่มีกลิ่นแรงด้วยนะ
2. งดเนื้อสัตว์ทุกชนิด รวมถึงไข่และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ด้วย
3. หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ทั้งเผ็ด เค็ม หวาน และเปรี้ยว
4. ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
5. แต่งกายด้วยชุดขาว และพยายามใช้ภาชนะแยกจากคนที่ไม่ได้กินเจ

แล้วกินอะไรได้บ้างล่ะ? ไม่ต้องกลัวอดนะ เพราะยังมีของอร่อยๆ อีกเยอะ เช่น:
ชา กาแฟ (ไม่ใส่นมนะ)
วิตามินเสริมที่ไม่มีส่วนผสมจากสัตว์
ขนมกรุบกรอบที่ทำจากพืช
ขนมปังเจ
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสูตรเจ

สำหรับสาวๆ ที่กลัวว่ากินเจแล้วจะไม่สวย ไม่ต้องห่วงนะ แต่งหน้าและฉีดน้ำหอมได้ตามปกติเลย (แต่ถ้าถือศีล 8 อาจจะทำไม่ได้นะ)
เป็นยังไงกันบ้าง พร้อมกันหรือยังสำหรับเทศกาลกินเจปีนี้? นอกจากจะได้ทำบุญแล้ว ยังเป็นการพักท้องและดีต็อกซ์ร่างกายไปในตัวด้วยนะ ใครที่อยากลองก็เริ่มวางแผนเมนูอาหารกันได้เลย รับรองว่าสนุกและมีประโยชน์แน่นอน! แล้วเจอกันในเทศกาลกินเจนะจ๊ะ!

ข่าวล่าสุด

สุดฮือฮา! 3 ดาราดังฝรั่งเศส นำทีมร่วมงาน “มวยไทย มาสเตอร์ คลาส”

เมื่อวันที่ 5 ต.ค.ตามเวลาท้องถิ่น คณะอนุกรรมการขับเคลื่อนอุตสาหกรรมด้านกีฬา ร่วมกับ สำนักงานคณะกรรมการกีฬามวย การกีฬาแห่งประเทศไทย (กกท.) และกรมพัฒนาฝีมือแรงงาน กระทรวงแรงงาน จัดโครงการ “อะเมซิ่ง มวยไทย มาสเตอร์ คลาส โกลบอล ทัวร์ 2024” (Amazing Muay Thai Master Class Global Tour 2024) ที่กรุงปารีส ประเทศฝรั่งเศส ซึ่งนับเป็นประเทศที่ 5 ในการออกทัวร์โรดโชว์ “มวยไทย” ต่อจากอังกฤษ, ออสเตรเลีย, แคนาดา และสหรัฐอเมริกา ในมีพิธีเปิด “อะเมซิ่ง มวยไทย มาสเตอร์ คลาส 2024” ที่โรงแรมโนโวเทล ปารีส เอสต์ มี นายศรัณย์ เจริญสุวรรณ เอกอัครราชทูต ณ กรุงปารีส เป็นประธาน พร้อมด้วย พล.อ.อรชัย บุญสุขจิตเสรี […]

'แมกไกวร์' ยันแข้งผีต้องร่วมรับผิดชอบผลงานห่วย

แฮร์รี่ แม็กไกวร์ ยืนยันว่าพวกเขาในฐานะนักเตะของ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ต้องรับผิดชอบร่วมกัน และไม่ควรโยนความกดดันไปที่ เอริค เทน ฮาก มากเกินไป สำหรับการเริ่มต้นฤดูกาลที่ย่ำแย่ของสโมสร อนาคตของ เทน ฮาก ตกอยู่ในความเสี่ยงหลังจากออกสตาร์ทฤดูกาลได้ไม่ดีนัก โดย ยูไนเต็ด ชนะเพียง 3 นัดจาก 9 เกมแรกในทุกรายการ แมนฯ ยูไนเต็ด ไม่ชนะทีมใดเลยใน 4 เกมหลังสุด และต้องเป็นฝ่ายไล่ตามตีเสมอ ปอร์โต้ 3-3 เมื่อวันพฤหัสบดีที่ผ่านมา โดยที่เป็นฝ่ายออกนำไปก่อน 2-0 ขณะที่ผลงานใน พรีเมียร์ลีก พวกเขาต้องพบกับความพ่ายแพ้ด้วยสกอร์ 3-0 เป็นครั้งที่สองของฤดูกาลให้กับ ท็อตแนม ฮ็อตสเปอร์ ทางด้าน แมกไกวร์ เชื่อมั่นว่า พวกเขาในฐานะนักเตะไม่สามารถหลบหลังผู้จัดการทีมของเขาได้และต้องเริ่มแก้ไขโดยทันทีโดยเริ่มจากเกมกับ แอสตัน วิลลา “เห็นได้ชัดว่าเราทำได้ไม่ดีพอ” แม็กไกวร์ กล่าว “แน่นอนว่าเราต้องทำอะไรมากกว่านี้ ในฐานะนักฟุตบอล มันง่ายที่จะมองไปรอบๆ แล้วโทษคนอื่น โทษเพื่อนร่วมทีม […]

เซ่นการ์บาฆาล! 'ราชัน' อัดเรือดำน้ำ 2-0 แต้มทาบบาร์ซ่า

 เรอัล มาดริด เปิดบ้านคว้า 3 คะแนนได้ตามเป้า หลังได้ เฟเดริโก้ วัลเวร์เด้ ยิงเองและจ่ายให้ วินิซิอุส จูเนียร์ เอาชนะ บีญาร์เรอัล 2-0 แต่ช่วงทดเจ็บ ดานี่ การ์บาฆาล เหมือนจะเจ็บหนักต้องตามข่าวกันต่อไป จบเกมนี้ทีมของ คาร์โล อันเชล็อตติ ทำแต้มทาบจ่าฝูง บาร์เซโลน่า แต่ประตูได้เสียเป็นรอง เรอัล มาดริด Starting Formation: 4-3-1-2 13. อันเดร ลูนิน 6.5 2. ดานี่ การ์บาฆาล 7 14. ออเรลิยอง ชูอาเมนี่ 6.5 22. อันโตนิโอ รูดิเกอร์ 6.5 23. แฟร์กล็องด์ เมนดี้ 6.5 8. เฟเดริโก้ วัลเวร์เด้ 8 6. […]

สงวนลิขสิทธิ์ © 2567
เกี่ยวกับเรา
นำเสนอข่าวสารและบทวิเคราะห์เชิงลึกด้านเศรษฐกิจ การเมือง เทคโนโลยี และสังคมทั้งในไทยและต่างประเทศ พร้อมมุมมองที่หลากหลายจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อเสริมสร้างความเข้าใจและการตัดสินใจที่ชาญฉลาดในยุคข้อมูลข่าวสาร
แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ร่วมงานกับเรา
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram