เตรียมตัวให้พร้อม! เทศกาลกินเจ 2567 เริ่ม 3-11 ต.ค. นี้ รู้ไว้ก่อนเริ่มถือศีลกินเจ

Published: 02/10/2024

ชาวมังสวิรัติและคนรักสุขภาพทั้งหลาย เตรียมตัวให้พร้อมได้เลย เพราะเทศกาลกินเจ 2567 กำลังจะมาถึงแล้วจ้า! ปีนี้เริ่มตั้งแต่วันที่ 3-11 ตุลาคม รวม 9 วันเต็ม แต่ถ้าใครอยากเริ่มก่อนก็สามารถล้างท้องตั้งแต่มื้อเย็นวันที่ 2 ตุลาคมได้เลยนะ

แต่ก่อนจะเริ่มกินเจ มาดูกันหน่อยว่าต้องเตรียมตัวยังไงบ้าง:
1. ห้ามกินผักที่มีกลิ่นฉุน 5 อย่าง ได้แก่ กระเทียม หอมใหญ่ หลักเกียว กุยช่าย และใบยาสูบ รวมถึงผักอื่นๆ ที่มีกลิ่นแรงด้วยนะ
2. งดเนื้อสัตว์ทุกชนิด รวมถึงไข่และผลิตภัณฑ์จากสัตว์ด้วย
3. หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด ทั้งเผ็ด เค็ม หวาน และเปรี้ยว
4. ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
5. แต่งกายด้วยชุดขาว และพยายามใช้ภาชนะแยกจากคนที่ไม่ได้กินเจ

แล้วกินอะไรได้บ้างล่ะ? ไม่ต้องกลัวอดนะ เพราะยังมีของอร่อยๆ อีกเยอะ เช่น:
ชา กาแฟ (ไม่ใส่นมนะ)
วิตามินเสริมที่ไม่มีส่วนผสมจากสัตว์
ขนมกรุบกรอบที่ทำจากพืช
ขนมปังเจ
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูปสูตรเจ

สำหรับสาวๆ ที่กลัวว่ากินเจแล้วจะไม่สวย ไม่ต้องห่วงนะ แต่งหน้าและฉีดน้ำหอมได้ตามปกติเลย (แต่ถ้าถือศีล 8 อาจจะทำไม่ได้นะ)
เป็นยังไงกันบ้าง พร้อมกันหรือยังสำหรับเทศกาลกินเจปีนี้? นอกจากจะได้ทำบุญแล้ว ยังเป็นการพักท้องและดีต็อกซ์ร่างกายไปในตัวด้วยนะ ใครที่อยากลองก็เริ่มวางแผนเมนูอาหารกันได้เลย รับรองว่าสนุกและมีประโยชน์แน่นอน! แล้วเจอกันในเทศกาลกินเจนะจ๊ะ!

ข่าวล่าสุด

"คีน" เชื่อการย้ายออกส่งผลดีต่อ "แรชฟอร์ด" หลังถูกตัดชื่อเกมชนะแมนซิตี้

แรชฟอร์ด ทำผลงานได้ไม่ดีนักเมื่อกลางสัปดาห์ที่พบกับ วิคตอเรีย พัลเซ่น ในศึกยูโรป้า ลีก และ อโมริม ตัดสินใจครั้งสำคัญด้วยการไม่ส่งกองหน้าค่าตัว 325,000 ปอนด์ต่อสัปดาห์ ลงสนามเกมบุกคว้าชัยเหนือ แมนฯ ซิตี้ ของ เป๊ป กวาร์ดิโอล่า 2-1 ในศึกพรีเมียร์ลีก  สำหรับ คีน ซึ่งเป็นนักวิจารณ์ตัวยงของ แรชฟอร์ด มีความรู้สึกมากขึ้นเรื่อยๆ ว่าการออกจากทีมจะส่งผลดีต่อทุกฝ่าย คอนเทนต์แนะนำ ผลบอลพรีเมียร์ลีก แมนฯยู พลิกนรกแซงชนะ แมนฯซิตี้ 2-1 เป๊ป ยอมรับตัวเองไม่ดีพอ หลังแมนฯซิตี้ ฟอร์มไม่ฟื้นเกมพ่ายแมนยู "อโมริม" ลั่นลูกทีมเชื่อมั่นจนวินาทีสุดท้าย แจงดรอปแรชฟอร์ด-การ์นาโช่ AFP/Darren Staples มาร์คัส แรชฟอร์ด กับ โจชัว เซิร์กซี่ อดีตกัปตันทีมปีศาจแดง กล่าวว่า "คุณภาพไม่เพียงพอ คุณภาพในแง่ของการเลือกช่วงเวลาในเกม และล่าสุดเขา (แรชฟอร์ด) ก็ไม่ค่อยดีนัก มันอาจจะจบลงแล้ว แต่เราอย่าเพิ่งตัดสินเขาเพราะเขาถูกทิ้งไว้ในทีม มันดูไม่ดีสำหรับเขาเลย" […]

"ฮอยลุนด์" โพสต์เย้ย "วอล์คเกอร์" คู่ควรรางวัลออสการ์ หลังแมนยูคว้าชัย

ศึกแมนเชสเตอร์ ดาร์บี้ ยอสโก้ กวาร์ดิโอล โหม่งให้เรือใบขึ้นนำก่อนนาที 36 ส่งให้ทีมกุมความได้เปรียบเปรียบ แต่ช่วงท้ายเกม ปีศาจแดง มาได้ 2 ประตูรวด จาก บรูโน่ แฟร์นันด์ส ยิงจุดโทษ นาที 88 และ อาหมัด ดิยัลโล่ นาที 90 คว้า 3 แต้มสำคัญ  อย่างไรก็ตามช่วงครึ่งแรกนาที 39 ราสมุส ฮอยลุนด์ กับ ไคล์ วอล์คเกอร์ มีปะทะคารมด้วยการใช้ศีรษะชนกัน แต่กัปตันทีมแมนฯซิตี้ กลับแกล้งล้มลงไปทำให้เกิดเหตุชลมุน สุดท้ายผู้ตัดสินแจกใบเหลืองให้ทั้งคู่   คอนเทนต์แนะนำ "คีน" เชื่อการย้ายออกส่งผลดีต่อ "แรชฟอร์ด" หลังถูกตัดชื่อเกมชนะแมนซิตี้ "อโมริม" ลั่นลูกทีมเชื่อมั่นจนวินาทีสุดท้าย แจงดรอปแรชฟอร์ด-การ์นาโช่ เป๊ป ยอมรับตัวเองไม่ดีพอ หลังแมนฯซิตี้ ฟอร์มไม่ฟื้นเกมพ่ายแมนยู AFP/Paul ELLIS ราสมุส ฮอยลุนด์ โพสต์เย้ย […]

เลขเด็ดงวดนี้ "เลขธูปปู่" เรียงเบอร์ งวด 2/1/68 ลุ้นรวยงวดแรกของปี 2568

มาแล้ว เลขเด็ดธูปปู่ หวยซองรัฐบาลไทย  เลขเด็ดที่ได้รับความนิยมจากเหล่าคอหวย การันตีสถิติที่ให้เลขเข้าบ่อยๆ ทั้งเลข 2 ตัว และ 3 ตัว ล่าสุดในงวดวันที่ 2/1/68 "เลขธูปปู่" ให้เลขเด็ดตรงใจนักเสี่ยงโชคถึง 3 ตัว พร้อมเสี่ยงโชคกันต่อในงวดนี้ ใครที่ชื่นชอบเลขจากธูปปู่ อย่าลืมติดตามและเช็กเลขกันเลยสำหรับ "เลขธูปปู่" มาจากการทำนายตัวเลขจากธูปในหนังสือเรียงเบอร์เล่มหนึ่ง ซึ่งได้รับการยอมรับว่าแม่นยำไม่แพ้เลขธูปจากแหล่งอื่นๆ เช่น เลขธูปเจ้าอื่นๆ ที่คอหวยต่างรู้จักกันดี ไม่ว่าจะเป็น เลขธูปเจ๊ฟองเบียร์, เลขธูปไอ้ไข่, เลขธูปแม่น้ำหนึ่ง หรือเลขธูปจากปู่คุณมุก

สงวนลิขสิทธิ์ © 2567
เกี่ยวกับเรา
นำเสนอข่าวสารและบทวิเคราะห์เชิงลึกด้านเศรษฐกิจ การเมือง เทคโนโลยี และสังคมทั้งในไทยและต่างประเทศ พร้อมมุมมองที่หลากหลายจากผู้เชี่ยวชาญ เพื่อเสริมสร้างความเข้าใจและการตัดสินใจที่ชาญฉลาดในยุคข้อมูลข่าวสาร
แนะนำติชม แจ้งปัญหาการใช้งาน
ร่วมงานกับเรา
crossmenuchevron-down linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram